Om du är orolig efter explosionen i Manchester

Igår hände en hemsk sak i staden Manchester i England. Efter en konsert med Ariana Grande exploderade en bomb. Flera personer dog och många skadades. Det är viktigt att du pratar med vuxna om du känner dig orolig eller har frågor om det som hände.

Här kommer några fler tips från Bris på vad du kan göra om du känner dig orolig eller har frågor om det som har hänt:

  • Ta hjälp av en vuxen, berätta hur du känner och tänker.
  • Försök att låta bli att se eller lyssna på nyheter som skrämmer dig.
  • Om någon pratar om sådant som gör dig rädd, be hen sluta eller gå därifrån.
  • Försök göra vanliga saker, sådant som du mår bra och känner dig lugn och trygg av.
  • Tänk på att händelser som den här är mycket ovanliga, att det finns människor som gör allt vad de kan för ta reda på hur detta kunde hända och som tar hand om de som är drabbade.

Du som är under 18 år kan ringa till Bris för att få prata med en kurator om det du funderar mycket på eller det du behöver hjälp med. Numret är 116 111. Telefonen är öppen 14-21 alla dagar. Det är gratis och du är självklart anonym om du vill! 

På Lilla Aktuellts hemsida kan du läsa mer om händelsen.

Pojke med hatt och hans kompisar

Telefon för dig under 18

020-23 10 10

Telefontid: vardagar 10.00-15.00  Se våra tips!

Här kan du också få hjälp och stöd